Das perfekte Frühstück

Ein großer grüner Smoothie am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen! Wir trinken jeden Tag einen großen Smoothie (ca. 0,4 l pro Person) zum Frühstück und wenn der Körper sich erstmal daran gewöhnt hat, ist man auch bis zum Mittag satt. Zudem ist es ein gutes Gefühl zu wissen, dass man sich schon morgens mit einer ordentlichen Portion Gemüse, Obst und Superfoods genährt hat. Inzwischen will ich das Gefühl satt, aber nicht übersättigt, und gleichzeitig voller Energie zu sein morgens nicht mehr missen!

Im Herbst muss sich der Körper auf die kälteren Temperaturen und die Nässe einstellen und braucht daher Support – jetzt ist die optimale Zeit für deinen Detox Smoothie.

Alle Zutaten werden dafür in einem Mixer geworfen. Wenn ihr ein Smoothie-Programm habt, dann lasst es ruhig zweimal durchlaufen. Dadurch wird der Smoothie cremiger. Alle anderen lassen den Mixer ca. 1 Minute laufen. Hier die Zutaten für ca. 2-3 Smoothies:

  •  3 gehäufte TL Superveda Detox Me
  • 1 große Handvoll Spinat
  • 1 Stange Staudensellerie
  • 1 Banane
  • 1 kleine Birne
  • 2 x 1 cm Ingwer
  • 200 ml Wasser
  • 100 ml Mandelmilch
  • 1 TL Honig oder Agavendicksaft

Et voilà – fertig ist euer Detox Smoothie 🙂

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