Triphala

Triphala

Triphala ist eine ayurvedische Kräuter- bzw. Fruchtmischung, bestehend aus den drei Myrobalane-Früchten Haritaki, Amalaki und Bibhitaki. Die Kombination dieser drei Zutaten verstärkt die Heilwirkung der einzelnen Bestandteile und wird in der ayurvedischen Medizin als hochgeschätztes Heilmittel zur Kräftigung und Verjüngung des Körpers eingesetzt. Triphala besitzt eine mild abführende, entgiftende Wirkung.
Die Frucht Haritaki fördert unter anderem die Verdauung und die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung. Die Amalaki-Frucht, auch göttliche Pflanze genannt, stärkt hingegen Ayurveda zufolge Geist und Herz und steigert die Sinneswahrnehmung. Der dritte Bestandteil von Triphala, Bibhitaki, soll zudem den Körper dabei unterstützen, im Gleichgewicht zu bleiben.